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Tratto di discesa da Arcumeggia a Casalzuigno (VA).   
     
Da Roncaccio al bivio per la salita di Corbellaro(VA).   
 
    
Da Gornate al Caramamma(VA).  
 
     
Dal la diga Porto della Torre a Golasecca (VA).  
 
    
Dal paese Loreto (Oleggio NO) a Pombia (NO).  
 
   
Dal paese Calogna a Massino (VB).  
 
   

Salita Calogna (NO).  

 
   
Varallo Pombia a Casorate Sempione (VA). 
 
  
Salita Colazza (NO). 
 
  
Dal ritorno giro in Valle Olona (VA) Da Gazzada al ponte di Cairate.
 
 
Dal ritorno giro Colazza tratto: Veruno-Mezzomerico (NO)
 
 
Dolomiti gita famigliare luglio 
 
 
  Qualche esercizio in palestra per rafforzare le gambe
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   

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